Löpning 2016-11-06

Söndag 6 november 2016 12:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,94 km
Distans

1:19:43
Tid

5:20 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

3651 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:04:01	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	1:13:00	14,00 km
15	0,94 km	6:44	7:11	1:19:44	14,94 km

annons