annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Söndag 4 december 2016 11:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass. Provade efter lite ont i foten så ett par dagars extra vila och det kändes ok så smyger igång igen. 3,4 träningseffekt 162 kadens. 48,5/51,5 vä/hö. packad snö och is blandat med barmark som underlag.
7,89 km
Distans
40:56
Tid
5:11 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
211 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2025 8,27 km 47:45 5:46 m/km
5 november 2025 8,26 km 46:43 5:39 m/km
19 september 2025 7,84 km 41:01 5:14 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons