annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-12-06

Tisdag 6 december 2016 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

A3 löpning. Intervaller.

7,06 km
Distans

47:17
Tid

6:42 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,91 km	6:02	6:37	135	6:02	0,91 km
2	0,01 km	0:05	9:32	158	6:08	0,92 km
3	0,00 km	0:01	11:34	156	6:09	0,92 km
4	0,03 km	0:18	10:11	151	6:27	0,95 km
5	0,34 km	2:22	6:52	154	8:48	1,30 km
6	1,00 km	6:37	6:37	139	15:26	2,30 km
7	1,00 km	6:39	6:39	142	22:05	3,30 km
8	1,00 km	5:55	5:55	153	28:00	4,30 km
9	1,00 km	6:56	6:56	144	34:56	5,30 km
10	1,00 km	6:42	6:42	145	41:39	6,30 km
11	0,76 km	5:39	7:23	141	47:17	7,06 km

annons