annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

Sodin-intervaller med løpegruppa

Torsdag 8 december 2016 17:56

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ny fellestrening. Fulgte opp en ny løper på første 3 drag. Fri fart på siste 5. Pause = 1 min. Vått.
11,54 km
Distans
56:24
Tid
4:53 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
119 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Boston boost6 sep16
Total distans: 
73:34:25
966 km

Gilla passet

Träningspass från
annons