annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

HM Holla mifl

Söndag 11 december 2016 13:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Halvmaraton Holla Med Innlagt FartsLek
Veldig motivert for lengre tur etter JI's em-gull.
Kjapp oppvarming ut til OleK. Sosial runde rundt Holladalen. Hurtig nedjogg på vei hjem.
Herlig d'vil-føre :)
21,41 km
Distans
1:40:23
Tid
4:41 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
259 meter
Total stigning (klocka)
VJ Sarva D'vil des-15
Total distans: 
62:38:50
708 km

Gilla passet

Träningspass från
annons