Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-12-10
Lördag 10 december 2016 12:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,11
km
Distans
55:51
Tid
5:31
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
486
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
0
10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
0
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
0
20:45
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
0
26:52
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
0
32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
0
38:08
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
0
43:45
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
0
49:00
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
0
55:03
10,00 km
11
0,11 km
0:48
7:14
0
55:51
10,11 km
annons
