Tåghallarna

Torsdag 15 december 2016 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg utan att trycka på för att känna på vaden.
Kändes bra trots rean isgatan hela vägen. IceBugs rules!

6,27 km
Distans

36:12
Tid

5:46 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

IceBug PYTHO2 BUGrip

Total distans:

31:32:20

324 km

Kaj Liljekvist - 17 december 2016

I vinter har man fått köra icebugs iaf!!

Patrik A - 18 december 2016

...änligen... Men shit vad bra dom är!
Trots att jag haft mina tre vintrar har jag intens kommit upp i 20mil i dom... Som nya :)

Kaj Liljekvist - 18 december 2016

13 mil med mina o de fattas väl nåt pass. Men otroligt bra då de faktiskt är halt. Man behöver inte spänna sig alls utan de nästa n som på sommaren!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	164	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	0	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	0	34:41	6,00 km
7	0,27 km	1:32	5:38	0	36:13	6,27 km

annons