Vintertrail på Kullaberg

Söndag 18 december 2016 09:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt pass med 12 glada löpare i Kullabergs varierade terräng. Bitvis lite besvärligt att ta sig fram och tyvärr ett par stukade fötter i gruppen, varav ingen min. Avslutning med gulaschsoppa i Mölle.

24,81 km
Distans

2:54:48
Tid

7:03 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

1018 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra Guide

Total distans:

61:55:38

653 km

Gilla passet

Gillas av Christel Gunnarson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	5:53	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	133	13:38	2,00 km
3	1,00 km	8:44	8:44	146	22:22	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	153	29:09	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:11	162	37:20	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	163	44:21	6,00 km
7	1,00 km	9:12	9:12	158	53:33	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	159	1:02:41	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	163	1:09:03	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	164	1:15:17	10,00 km
11	1,00 km	10:19	10:19	160	1:25:37	11,00 km
12	1,00 km	12:24	12:24	147	1:38:01	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	164	1:44:21	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	166	1:50:13	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	166	1:55:31	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	163	2:01:54	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	163	2:08:07	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	165	2:14:04	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	163	2:20:16	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	161	2:25:58	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	162	2:31:44	21,00 km
22	1,00 km	6:54	6:54	160	2:38:38	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	163	2:44:35	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	161	2:50:00	24,00 km
25	0,81 km	4:48	5:56	163	2:54:48	24,81 km

annons