Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Personliga rekordens tävling
Måndag 19 december 2016 20:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
100,751
km
Distans
12:00:00
Tid
7:09
min/km
Snitt
Gillas av
Fredrik Söderberg
,
Bobby Ljung
och
Elisabeth Ankarcrona
Kommentarer
Så jäkla imponerad, stort grattis.
Ställer du upp på SM i 24-timmars 2/9?
Morgan Johansson
| 19 december 2016
Tusen tack. När är SM? Måste få ordning på sömnen innan nästa 24h.
Jessica Parnebo
| 19 december 2016
2017-09-02. Metropolen Kramfors :) Tanken är att jag skall delta i mitt första 24 timmars.
Morgan Johansson
| 19 december 2016
Vänta du med de grejerna tills du blir gammal Jessica. Än har du ungdom kvar att springa fort på mänskliga distanser!
Jens Sandahl | 19 december 2016
Jag ska bannimej klara båda Jens. :) ses förshoppningsvis i Kramfors.
Jessica Parnebo
| 19 december 2016
När vi blivit gamla nog ja! ;-)
Jens Sandahl | 19 december 2016
haha
Jessica Parnebo
| 19 december 2016
Ruggigt bra! När jag blir stor ska jag också lära mig springa långt :-)
Bobby Ljung | 20 december 2016
Tack Bobby. Du kan springa lika långt du. Jag är inte ett dugg nöjd med detta. Måste Måste lära mig äta för att få energi under lopp..inte konstigt att man somnar med inget energiintag alls..gör ett nytt försök på 24h i februari. Äta och spy eller inte äta och spy....bara att välja.
Jessica Parnebo
| 20 december 2016
Hej Jessica lite nyfiken vilken tävling hittade du i Feburari såg Espoo i Finland-Fult och jag ska ha revanch mot min kropp-levde på bubbelvatten i Växjö, bena är idag super pigga pga energin i kroppen tog slut före bena, suck.
Maria Broström
| 21 december 2016
haha. ja jag har hittat en Maria. I Athen 18/2. Jag och Reima drar dit. Häng på!
Jessica Parnebo
| 21 december 2016
Skulle vara himla kul!!!Tänkt på det över natten och inser jag vågar inte, tänk om jag även där spyr i 18h.....Och funktionärerna är hårdare än i Växjö.
Maria Broström
| 22 december 2016
Spyr gör många så det kommer aldrig plocka av en bara för det. Det är väl om man blir helt väck i skallen som de kan ingripa. Jag spyr också som en dåre men sålänge man tar sig framåt så är det bara att köra på.
Jessica Parnebo
| 22 december 2016
Hej har bestämt mig, ska ta tre/fyra månder ledigt från tävlingar och ta i tu med mina magproblem som startade helt plötsligt den 22/10. eller spytt mig igenom alla tävlingar över fyra mil 2016-men nu klarar jag mig utan medecin och hjälpen från landsinget är mera medecin, ej utredning. Så jag ger mig en julklapp, en privat idrotts dietist och Athen läst fy vad kul, men....det kommer flera tävlingar 2017.
Maria Broström
| 23 december 2016
Låter som en bra plan Maria. Var rädd om dig och lyssna på kropppen. Vi ses i Lur hoppas jag.
Jessica Parnebo
| 23 december 2016
Vi syns i Lur
Maria Broström
| 23 december 2016
Å Lur!
Jens Sandahl | 23 december 2016
annons