annons
1981 • Örebro

Långpass

Fredag 30 december 2016 04:24

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2 veckor sedan förra långpasset så nu var det hög tid. Har känt mig bade sliten och som att det ev är nån form av förkylning på gang. Körde därför på känsla, utan fartinslag och lite kortare än jag egentligen hade planerat. Tog en Swebar citron efter halva, helt ok smak och gjorde andra halvan till en ok resa. Ganska stark på slutet och ökade snarare än slog av på farten. Jämn fart passet igenom.

Imorn blir det Sörby nyårsjogg!
26,11 km
Distans
2:08:22
Tid
4:55 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
164 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Clifton 2 (Par...
Total distans: 
156:23:02
1946 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

annons