Socialrunda med Carro

Elljusspåret, kohagen (extremt lerig och hal) och lite downtown.
Lågt tempo.
Perfekt löpsällskap. På många sätt. Bl a eftersom jag är så himla öm i hö skinka, som om jag ramlat och fått ett rejält blåmärke (varm också), och hon är väkdigt duktig på rehab och kroppen.
Det är muskelfästet till hamstrings som krånglar. (Och själva hamstrings.) (Kan det bli sämre av att man tränat för lite?)
Vi pratade lite om hur jag kan hantera det.
Tråkväder.