annons
1968 • Alvesta

Stiglöpning Spånen.

Söndag 1 januari 2017 09:57

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade Boston 5-skorna, kändes okej. Kände av låret och foten lite svagt, inför passet kändes det stumt i foten. Som det gjort den senaste tiden, 2 dagar efter senaste löpningen.

Kommer ta ett tag innan jag vänjer mig vid stiglöpning igen. Hoppas att snön håller sig borta, kommer den så blir det svårt att köra på dessa stigar.
6,18 km
Distans
36:23
Tid
5:53 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
58 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adizero Boston 6
Total distans: 
107:44:07
1343 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:166:161256:161,00 km
2 1,00 km5:365:3613511:522,00 km
3 1,00 km6:086:0813218:003,00 km
4 1,00 km5:315:3113823:314,00 km
5 1,00 km6:066:0613529:375,00 km
6 1,00 km5:405:4013935:166,00 km
7 0,18 km1:076:1414036:236,18 km
annons