Löpning 2017-01-02

Måndag 2 januari 2017 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

1:56:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Joakim Hägglund, Kajsa Waldenvik och Morgan Johansson

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	54:21	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	1:00:20	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:06:24	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:12:31	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	1:18:38	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	1:24:46	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	1:30:52	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	1:37:06	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	1:43:13	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	1:49:52	18,00 km
19	1,00 km	6:15	6:15	1:56:07	19,00 km
20	0,01 km	0:02	7:53	1:56:10	19,01 km

annons