Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Brants
1981 • Kareby
Löpning
Tisdag 3 januari 2017 10:28
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,5 km upp, 9 km @3:30, 2,5 km ner.
14
km
Distans
54:39
Tid
3:54
min/km
Snitt
141
Snittpuls
172
Maxpuls
861
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Peter Carlmark
,
Niklas Björkman
,
Patrik Lindegårdh
,
Anders Pihl
,
Kenneth Lilja
och
Karibou
Träningspass från
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
11:31
0:00
136
11:31
0,00 km
2
0,00 km
31:29
0:00
145
43:00
0,00 km
3
0,00 km
11:40
0:00
133
54:40
0,00 km
annons
