Husum kort

Fredag 6 januari 2017 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 grader kallt och väldigt blåsigt. små halt.

7,84 km
Distans

45:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

42 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva Xero

Total distans:

37:09:34

394 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	40:30	7,00 km
8	0,84 km	5:02	6:00	45:32	7,84 km

annons