Löpband

Söndag 8 januari 2017 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

54:57
Tid

5:27 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	155	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	158	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	160	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	163	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	165	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	168	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	172	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	174	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	176	54:26	10,00 km
11	0,09 km	0:32	5:50	176	54:58	10,09 km

annons