Löpband

Tisdag 10 januari 2017 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

55:43
Tid

5:27 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	156	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	159	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	162	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	164	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	167	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	169	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	172	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	174	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	171	54:24	10,00 km
11	0,23 km	1:20	5:49	175	55:44	10,23 km

annons