Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Tegefjord
1972 • Uppsala
6km terränglöpning
Måndag 9 januari 2017 10:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets första löppass blev ett varv runt femman på jobbet. Drygt hälften var plogat och resterande var helt oplogat. Två personer med hund hade gått men det var allt. Snödjupet varierade från ett par centimeter till ett par decimeter. Blev en skön "kämparunda". En bra start på löparåret!
5,94
km
Distans
36:23
Tid
6:08
min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans:
165:36:36
1708 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
129
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
146
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
149
17:32
3,00 km
4
1,00 km
7:02
7:02
152
24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
159
30:48
5,00 km
6
0,94 km
5:35
5:56
163
36:23
5,94 km
annons
