annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Vita Fläcken hem

Torsdag 12 januari 2017 13:47

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg segare segast

10 km
Distans

54:40
Tid

5:28 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	111	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	114	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	118	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	121	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	121	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	117	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	118	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	118	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	122	47:49	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:53	121	54:40	10,00 km

annons