annons
1969 • Kristianstad

Kortis i La Habana, Cuba

Söndag 8 januari 2017 22:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En kallfront drog in över Havanna då vi var där vilket skickade ner tempen från 30+ till ungefär 20. "Mucho, mucho frio" (mycket, mycket kallt) enligt taxichafförerna, alldeles precis lagom för oss tre bleka gringos som släntrade omkring i Havannas utkanter likt tre spöken i en skön tripp, trapp, trull-formation.

Löpningen fick trots den sköna temperaturen tyvärr stå tillbaka till förmån för andra uppdrag och aktiviteter, men denna lilla runda kring kvarteren där vi bodde hann jag i alla fall med.
5,4 km
Distans
33:33
Tid
6:13 min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans: 
74:40:32
760 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:106:106:101,00 km
2 1,00 km5:555:5512:052,00 km
3 1,00 km5:565:5618:013,00 km
4 1,00 km6:236:2324:244,00 km
5 1,00 km6:176:1730:415,00 km
6 0,40 km2:527:0933:335,40 km
annons