annons
1969 • Kristianstad

Backigt och härligt sociallöp på Kullen

Lördag 14 januari 2017 12:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
I en inte alldeles speciellt bra löpform, fortfarande lite trött efter jetlag, jobb och socialisering med för lite sömn så fick jag något att bita i på Kullen, 22k på berget. Upp och ner, upp och ner. Hala stenar, mjuk gyttja och branta stigningar. Ultra-Benet har lagt av sig och det märktes tydligt, men kul hade jag - något som även verkade gälla övriga i gänget.
21,67 km
Distans
3:09:31
Tid
8:45 min/km
Snitt
Asics Fuji Pro
Total distans: 
63:45:31
557 km

Gilla passet

Gillas av Klas Orsvärn

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:296:296:291,00 km
2 1,00 km7:327:3214:012,00 km
3 1,00 km9:009:0023:013,00 km
4 1,00 km11:4111:4134:424,00 km
5 1,00 km13:4213:4248:245,00 km
6 1,00 km11:4611:461:00:096,00 km
7 1,00 km6:536:531:07:027,00 km
8 1,00 km9:139:131:16:158,00 km
9 1,00 km11:0511:051:27:209,00 km
10 1,00 km9:019:011:36:2110,00 km
11 1,00 km7:457:451:44:0711,00 km
12 1,00 km12:3112:311:56:3812,00 km
13 1,00 km7:547:542:04:3213,00 km
14 1,00 km9:519:512:14:2214,00 km
15 1,00 km9:379:372:23:5915,00 km
16 1,00 km6:246:242:30:2316,00 km
17 1,00 km8:298:292:38:5117,00 km
18 1,00 km6:306:302:45:2218,00 km
19 1,00 km7:197:192:52:4019,00 km
20 1,00 km6:356:352:59:1520,00 km
21 1,00 km6:176:173:05:3321,00 km
22 0,67 km3:585:543:09:3121,67 km
annons