Löpband

Måndag 16 januari 2017 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

55:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	144	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	156	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	161	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	163	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	165	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	168	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	171	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	173	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	175	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	177	55:07	10,00 km
11	0,07 km	0:25	5:53	177	55:33	10,07 km

annons