annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Progressiv mølleøkt

Torsdag 19 januari 2017 16:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startet på 10 km/t. Økte med 0,2 km/t hvert andre minutt til 15,8 km/t, dvs. 60 minutter. 1,1 km på 10 km/t som nedjogg til slutt.
14 km
Distans
1:06:40
Tid
4:46 min/km
Snitt
Saucony Kinvara (H2016)
Total distans: 
93:22:39
1127 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland
annons