Friskvårdstimme Åhus

Torsdag 19 januari 2017 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snikkel hade (presumtivt) kund-lunch-möte i Åhus. Resten av dagen spenderades i stugan med jobbdatorn för det där andra jobbet. Passade även på att friskvårda mig en timme bland tallarna och längs havet.

9,02 km
Distans

49:21
Tid

5:28 min/km
Snitt

Asics Fuji Pro

Total distans:

63:45:31

557 km

Gilla passet

Gillas av jumper

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:16	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	49:15	9,00 km
10	0,02 km	0:06	4:37	49:21	9,02 km

annons