Löpning

Lördag 21 januari 2017 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

ner till macken mötte 3glada löpare sedan runt Åtsjön

22,89 km
Distans

2:37:20
Tid

6:52 min/km
Snitt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	146	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	152	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	147	31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	149	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	150	45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	150	51:47	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	148	59:16	9,00 km
10	1,00 km	8:20	8:20	147	1:07:36	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	150	1:14:17	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	150	1:21:08	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	156	1:28:01	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	153	1:35:03	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	154	1:41:43	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	152	1:48:28	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	147	1:55:12	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	144	2:01:33	18,00 km
19	1,00 km	6:51	6:51	143	2:08:24	19,00 km
20	1,00 km	8:45	8:45	136	2:17:08	20,00 km
21	1,00 km	6:34	6:34	137	2:23:42	21,00 km
22	1,00 km	8:29	8:29	127	2:32:11	22,00 km
23	0,89 km	5:09	5:47	154	2:37:20	22,89 km

annons