Löpning 2017-01-21

Lördag 21 januari 2017 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,65 km
Distans

58:14
Tid

5:28 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Slab4 Ultra

Total distans:

40:11:16

404 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	54:32	10,00 km
11	0,65 km	3:43	5:41	58:14	10,65 km

annons