Terräng

Torsdag 2 februari 2017 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade inte tänkt springa idag eftersom jag kände mig lite tung och seg men en kollega kom förbi och drog med mig. Tack Emil för en skön runda. Lite för hög fart för mig men jag kände mig förvånansvärt stark.

5,95 km
Distans

33:29
Tid

5:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Gilla passet

Gillas av Roland Hacksell

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	146	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	28:18	5,00 km
6	0,95 km	5:11	5:28	157	33:29	5,95 km

annons