Bålsta konstsnöslinga

Fredag 3 februari 2017 10:19

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Socker. Men bra Vasaloppsträning...

30,3 km
Distans

2:26:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

80
Kadens

578 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:20	11:20	141	11:20	1,00 km
2	1,00 km	9:29	9:29	157	20:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	158	25:48	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	156	30:13	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	35:14	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	156	39:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	160	44:47	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	152	49:23	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	158	54:34	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	154	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	158	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	153	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	154	1:14:43	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	150	1:19:26	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	154	1:24:42	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	152	1:29:22	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	155	1:34:52	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	148	1:39:29	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	154	1:45:02	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	150	1:49:46	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	154	1:55:15	21,00 km
22	1,00 km	4:44	4:44	151	1:59:59	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	154	2:05:52	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	152	2:10:34	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	158	2:16:11	25,00 km
26	1,00 km	4:42	4:42	155	2:20:54	26,00 km
27	0,96 km	5:31	5:46	158	2:26:25	26,96 km

annons