Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Hallstavik
Lördag 4 februari 2017 09:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Medans dotterns innebandylag värmde upp och började spela så tog jag mig en liten vända.
Höll på att springa helt vilse. Var på en fin stig som sen slutade på en grusväg och är sprang jag åt fel håll.
11,15
km
Distans
1:14:14
Tid
6:39
min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
81
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Challenger ATR2
Total distans:
80:41:36
757 km
Gillas av
Henrik Ortman
och
Peter Carlmark
Kommentarer
När jag springer på nya ställen så brukar jag för säkerhetsskull springa så jag hela tiden ser havet så man vet att man är på väg åt rätt väderstreck när man ska tillbaka!
Marcus Aveholt | 5 februari 2017
Träningspass från
annons
