Basic Fit Cirkel - knästrul

Cirkelpass med Jonas

10 stationer, 3 varv

Varv 1: 30/30, Varv 2: 40/20 (1 min paus eter 5 stationer), Varv 3: 35/25

Hade en sjuk låsning i knäet när jag vaknade i morse. Som att något låg i kläm så att jag inte kunde räta ut knäet. Var tveksam till om det skulle gå att träna öht, men körde dit i alla fall. Till min stora glädje och förvåning så lossnade låsningen efter ett tag och jag kunde köra på. Tills burpee-stationen på varv 2 då jag i den sista utsträkningen av den långe kroppen på golvet känner hur knäet vrids till och låsningen är tillbaka och smärtan är väldigt närvarande. Fan! Efter ett par stationer lossnar det igen och smärtan försvinner lika fort som den kom.

Skumt! Menisken?