Distans ( Löpbandet )

Måndag 6 februari 2017 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snowboardåkning även denna helg och nu ny vecka. Lite öm i kroppen inledningsvis men bra över lag. Nu ska vi se om det går att toppa den här kroppen.

Denna vecka lite lättare, kortare med lite fart för att aktivera musklerna i tänkt tävlingsfart.

12,33 km
Distans

1:00:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning