Löpning

Tisdag 7 februari 2017 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

sprang till Lena o _Göran sedan fortsatte vi upp till smedsjön sedan hem

19,85 km
Distans

2:21:53
Tid

7:09 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	101	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	109	12:38	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	113	19:50	3,00 km
4	1,00 km	11:39	11:39	102	31:30	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	127	38:14	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	135	45:36	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	140	51:58	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	148	58:34	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	144	1:04:58	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	143	1:11:14	10,00 km
11	1,00 km	8:14	8:14	136	1:19:28	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	142	1:25:25	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	143	1:30:55	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	139	1:36:40	14,00 km
15	1,00 km	7:49	7:49	139	1:44:30	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	143	1:50:23	16,00 km
17	1,00 km	9:06	9:06	139	1:59:29	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	145	2:05:52	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	145	2:12:10	19,00 km
20	0,85 km	9:44	11:26	125	2:21:53	19,85 km

annons