Lunchpass

Torsdag 16 februari 2017 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Va osäker om det skulle gå att springa idag pga. blixthalkan.
Men det gick bra, men som vanligt var det sämst underlag utanför familjen Wikströms residens.

Väder: Lätt regn, lite vind & +2.

7,06 km
Distans

35:43
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

Nike Zoom Elite 8

Total distans:

14:21:02

163 km

Gilla passet

Gillas av Lisa Karlsson, Andreas Klasson, Johan Angmyr och Calle Lönnvald

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	122	4:39	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	135	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	133	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	135	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	139	35:24	7,00 km
8	0,06 km	0:18	5:23	130	35:43	7,06 km

annons