Distans östra Alvesta

Torsdag 16 februari 2017 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes svagt i låret under rundan, lite segare i benen idag, jämfört med i tisdags. Känner av låret nu ett par timmar efteråt.

6,21 km
Distans

27:32
Tid

4:26 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Boston 6

Total distans:

107:44:07

1343 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	125	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	138	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	143	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	140	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	146	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	146	26:47	6,00 km
7	0,21 km	0:45	3:38	140	27:32	6,21 km

annons