annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-02-18

Lördag 18 februari 2017 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

A1-pass.

16,01 km
Distans

1:50:30
Tid

6:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	131	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	141	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	140	20:35	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	138	27:21	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	137	34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	136	41:02	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	136	47:59	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	140	55:15	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	139	1:02:14	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	137	1:09:14	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	138	1:16:17	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	135	1:23:16	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	132	1:30:09	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	132	1:36:53	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	137	1:43:46	15,00 km
16	1,00 km	6:38	6:38	137	1:50:24	16,00 km
17	0,01 km	0:06	9:54	135	1:50:30	16,01 km

annons