annons

Rickard Forslund

1970 • Piteå

Löpning 2017-02-19

Söndag 19 februari 2017 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,64 km
Distans

1:02:59
Tid

6:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage 5

Total distans:

78:01:45

803 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	147	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	149	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	152	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	155	30:38	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	146	38:31	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	44:24	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	154	50:25	8,00 km
9	1,00 km	8:09	8:09	140	58:34	9,00 km
10	0,64 km	4:25	6:52	143	1:02:59	9,64 km

annons