Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-02-19
Söndag 19 februari 2017 11:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,24
km
Distans
1:06:29
Tid
5:26
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
495
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
0
5:35
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
0
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
0
15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
0
26:47
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
0
32:02
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
0
37:14
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
0
42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
0
47:53
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
53:17
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
0
58:41
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
0
1:04:55
12,00 km
13
0,24 km
1:34
6:41
0
1:06:30
12,24 km
annons
