Edsviken runt

Söndag 19 februari 2017 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Umpf. Tunga ben efter gårdagens skridsko. Men en havsörn seglade med mig ett bra tag!!

24,34 km
Distans

2:25:18
Tid

5:58 min/km
Snitt

95
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

440 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	115	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	116	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	120	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	127	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	98	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	84	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	81	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	80	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	80	54:49	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	80	1:01:05	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	80	1:06:57	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	80	1:12:56	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	102	1:18:48	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	0	1:25:09	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	0	1:31:17	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	72	1:38:02	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	72	1:44:18	18,00 km
19	1,00 km	6:11	6:11	0	1:50:30	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	0	1:57:03	20,00 km
21	1,00 km	6:55	6:55	0	2:03:58	21,00 km
22	1,00 km	6:01	6:01	0	2:09:59	22,00 km
23	1,00 km	6:28	6:28	0	2:16:26	23,00 km
24	1,00 km	6:37	6:37	0	2:23:03	24,00 km
25	0,34 km	2:15	6:31	0	2:25:18	24,34 km

annons