Norrviken skridsko

Lördag 18 februari 2017 10:08

Övrig träning/Friskvård - Skridsko

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skridskopremiär

40,59 km
Distans

2:08:04
Tid

3:09 min/km
Snitt

57
Snittpuls

89
Maxpuls

401 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:58	2:58	81	2:58	1,00 km
2	1,00 km	2:56	2:56	81	5:54	2,00 km
3	1,00 km	2:49	2:49	79	8:42	3,00 km
4	1,00 km	2:43	2:43	83	11:25	4,00 km
5	1,00 km	2:50	2:50	79	14:16	5,00 km
6	1,00 km	2:58	2:58	67	17:14	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	63	20:47	7,00 km
8	1,00 km	3:53	3:53	59	24:40	8,00 km
9	1,00 km	3:33	3:33	58	28:13	9,00 km
10	1,00 km	3:23	3:23	59	31:36	10,00 km
11	1,00 km	3:11	3:11	58	34:47	11,00 km
12	1,00 km	3:19	3:19	55	38:06	12,00 km
13	1,00 km	3:13	3:13	53	41:18	13,00 km
14	1,00 km	3:12	3:12	54	44:30	14,00 km
15	1,00 km	2:57	2:57	56	47:28	15,00 km
16	1,00 km	2:53	2:53	54	50:21	16,00 km
17	1,00 km	2:38	2:38	51	52:58	17,00 km
18	1,00 km	2:43	2:43	54	55:41	18,00 km
19	1,00 km	2:53	2:53	54	58:34	19,00 km
20	1,00 km	3:17	3:17	49	1:01:51	20,00 km
21	1,00 km	3:22	3:22	46	1:05:13	21,00 km
22	1,00 km	3:44	3:44	43	1:08:57	22,00 km
23	1,00 km	3:28	3:28	60	1:12:25	23,00 km
24	1,00 km	3:16	3:16	66	1:15:41	24,00 km
25	1,00 km	3:10	3:10	56	1:18:51	25,00 km
26	1,00 km	3:22	3:22	45	1:22:13	26,00 km
27	1,00 km	3:14	3:14	41	1:25:27	27,00 km
28	1,00 km	3:07	3:07	49	1:28:34	28,00 km
29	1,00 km	2:53	2:53	54	1:31:27	29,00 km
30	1,00 km	2:45	2:45	66	1:34:12	30,00 km
31	1,00 km	2:42	2:42	82	1:36:54	31,00 km
32	1,00 km	2:48	2:48	75	1:39:42	32,00 km
33	1,00 km	2:42	2:42	60	1:42:25	33,00 km
34	1,00 km	3:33	3:33	47	1:45:58	34,00 km
35	1,00 km	3:29	3:29	40	1:49:26	35,00 km
36	1,00 km	3:37	3:37	38	1:53:03	36,00 km
37	1,00 km	3:33	3:33	37	1:56:36	37,00 km
38	1,00 km	3:15	3:15	41	1:59:51	38,00 km
39	1,00 km	3:11	3:11	44	2:03:02	39,00 km
40	1,00 km	3:12	3:12	51	2:06:14	40,00 km
41	0,59 km	1:50	3:05	65	2:08:04	40,59 km

annons