Återhämtningspass (Löpbandet)

Tisdag 21 februari 2017 06:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tyckte det kändes bättre efter gårdagens återhämtningspass körde samma upplägg idag. Började lugnt och ökade lite efterhand så att jag fick styrfart mot slutet.

Ömma lår men mycket bättre än igår.
Dränkte benen med Icepower efteråt även idag, bränner fint!

5,91 km
Distans

30:00
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

188
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning