annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

7x3.30min med løpegruppa

Torsdag 23 februari 2017 17:33

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
skulle ha litt lengre drag i dag, men med 5cm sporete nysnø så kuttet vi ned til 3.30min-drag. Mer enn langt nok på dette føret! Og VELDIG greit å dele opplevelsen med andre løpere :)
16,47 km
Distans
1:22:39
Tid
5:01 min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
133 meter
Total stigning (klocka)
VJ Sarva D'vil des-15
Total distans: 
62:38:50
708 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm
Träningspass från
annons