Snickartorp, Hällkana

Lördag 25 februari 2017 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så nära att skippa passet helt, blev en längre runda än planerat. Lugnt och kontrollerat, aningen svårlöpt i Hällkana och några skogsdelar.

16,46 km
Distans

1:38:43
Tid

6:00 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

IceBug PYTHO2 BUGrip

Total distans:

31:32:20

324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	165	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	0	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	28:49	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	0	34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	0	41:08	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	0	47:18	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	0	53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	0	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	0	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	0	1:12:14	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	0	1:18:20	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	0	1:24:18	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	0	1:30:15	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	0	1:36:10	16,00 km
17	0,46 km	2:34	5:38	0	1:38:44	16,46 km

annons