annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-02-25

Lördag 25 februari 2017 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ranstadsvägen tor.

17,19 km
Distans

1:56:02
Tid

6:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	138	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	137	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	139	26:19	4,00 km
5	0,14 km	0:53	6:31	139	27:12	4,14 km
6	0,97 km	6:31	6:43	139	33:43	5,10 km
7	1,00 km	6:47	6:47	140	40:30	6,10 km
8	1,00 km	6:53	6:53	142	47:23	7,10 km
9	1,00 km	6:53	6:53	142	54:17	8,10 km
10	0,57 km	3:47	6:41	137	58:04	8,67 km
11	1,00 km	6:43	6:43	141	1:04:46	9,67 km
12	1,00 km	6:31	6:31	140	1:11:17	10,67 km
13	1,00 km	6:35	6:35	139	1:17:53	11,67 km
14	1,00 km	6:55	6:55	143	1:24:48	12,67 km
15	1,00 km	6:51	6:51	142	1:31:39	13,67 km
16	1,00 km	6:47	6:47	141	1:38:26	14,67 km
17	1,00 km	6:54	6:54	141	1:45:21	15,67 km
18	1,00 km	6:51	6:51	143	1:52:12	16,67 km
19	0,52 km	3:50	7:27	145	1:56:02	17,19 km

annons