annons
Björn Östenson
1993 • Lund

2x(3:00-2:30-2:00-1:30-1:00)

Måndag 27 februari 2017 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träning med ELIL.

Stege med 60 sekunder vila mellan varje repetition.
19,93 km
Distans
1:35:15
Tid
4:47 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
301 meter
Total stigning (klocka)
New Balance RC 1400 v4
Total distans: 
79:05:19
999 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 november 2017 22,25 km 1:42:08 4:35 m/km
30 oktober 2017 18,54 km 1:27:45 4:44 m/km
16 oktober 2017 19,67 km 1:32:29 4:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons