annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning

Onsdag 1 mars 2017 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,671 km
Distans

1:32:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	0	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	0	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	0	22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	0	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	0	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	0	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	0	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	0	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	0	1:01:03	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	0	1:06:15	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	0	1:13:09	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	0	1:18:30	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	0	1:23:43	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	0	1:29:11	16,00 km
17	0,67 km	3:47	5:38	0	1:32:58	16,67 km

annons