Fartlek

Torsdag 2 mars 2017 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes lite bättre idag, även om det var lite segare på slutet när jag hade gjort tre fartökningar för att få lite fart i benen. Mötte upp Salandi på väg till förskolan och körde barnvagnen dit. Och joggade sedan även en del på hemvägen.

7,797 km
Distans

42:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	153	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	151	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	157	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	155	37:59	7,00 km
8	0,73 km	4:11	5:45	152	42:10	7,73 km

annons