annons

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-03-04

Lördag 4 mars 2017 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,43 km
Distans

52:13
Tid

5:32 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	148	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	165	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	169	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	168	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	171	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	167	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	167	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	171	50:06	9,00 km
10	0,43 km	2:08	4:58	179	52:13	9,43 km

annons