Löpning 2017-03-05

Söndag 5 mars 2017 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:14:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph

Total distans:

50:30:40

545 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	1:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	1:13:51	13,00 km
14	0,07 km	0:23	5:47	1:14:14	13,07 km

annons