annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hemmarunda

Söndag 5 mars 2017 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöstorm!

6,15 km
Distans

30:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Ran (Hunden)

Total distans:

62:03:32

694 km

Hoka One One Speed Instinct

Total distans:

34:56:41

375 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	151	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	144	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	149	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	150	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	157	30:02	6,00 km
7	0,15 km	0:42	4:51	156	30:45	6,15 km

annons