STC Rollsbo 6 x 5 min

Tisdag 7 mars 2017 19:54

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10 minuppjogg sedan 6 x 5 min i 15 km/h planen var 5 men det gick så pass lätt att jag tog 1 extra första lite tuffare löpningen på 10-12 dar o det kändes helt ok ,det gick så jäkla lätt förrförra veckan att jag mycket medvetet har tat det easy med det lite snabbare löpandet

12 km
Distans

56:31
Tid

4:43 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

Salming Speed

Total distans:

95:42:43

1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons